Jedná se o náměty a inspiraci pro ty, kteří si k různým příležitostem nejen přejí hodně zdraví, ale navíc chtějí pro zdraví své a svých bližních také něco málo opravdu udělat.
Za poslední diktatury bylo u
nás například očkování proti smrtelnému tetanu povinné. Nyní v demokracii je ponecháno
na rozhodnutí občanů.. Výsledkem je to, že se jich nechalo očkovat přibližně 50
%. Svědčí to snad o zodpovědnosti ke svému životu těch ostatních?
Vysvětlivky: (hraz. = hrazeno, dop. =
doporučeno)
|
Prohlídky |
||
|
Lékař praktický (komplexní) |
např. tlak, tep, sluch, zrak, kůže, onkologická, urolog. |
1x za dva roky, hraz. |
|
Zubní |
|
2x za rok, hraz. |
|
Gynekolog |
děložní čípek |
1x za rok, hraz. |
|
Mamograf - ženy |
prsa |
1x za dva roky (45 až do
69 let), hraz |
|
EKG |
|
1x za 4 roky (nad 40 let), hraz |
|
Lékař kožní |
|
dop. 1x za rok |
|
Lékař oční |
|
dop. 1x za rok |
|
Tlak |
ideální = 120 / 80 mm rtuťového sloupce |
|
|
Testy |
||
|
Cholesterol |
ideální = pod 5 mmol / litr krve |
v 18, 40 a 60 letech, hraz. |
|
Hormony v krvi |
|
dop. 1x za 2 roky (není nutné) |
|
Sedimentace krve |
|
dop. 1x za dva roky (není nutné) |
|
Cukr v krvi |
ideální = 4 až 5 mmol/ litr krve |
1x za dva roky |
|
Krevní obraz |
|
dop. 1x za dva roky (není nutné) |
|
Krevní skupina |
|
1x za život |
|
Krev ve stolici |
rakovina tlustého střeva … |
1x za dva roky (nad 50
let), hraz. |
|
Měření tuku v těle |
|
dop. 1x za rok (v lékárnách za 5 Kč) |
|
Očkování |
||
|
Tetanus |
|
1x za 10 let, hraz. |
|
Žloutenka A+B |
|
1x za 20 let, 2.000 Kč |
|
|
|
|
|
Chřipka |
|
1x za rok, 170 Kč |
|
Klíšťová encefalitida |
|
1x za 3 roky |
|
TBC |
pro rizikové skupiny |
hraz. |
|
|
|
|
Příslušné zákony a
vyhlášky: (pro podrobnější
informace)
20/1966 Sb. O péči o zdraví lidu; 48/1997 Sb. O veřejném zdravotním pojištění;
258/2000 Sb. O ochraně veřejného zdraví (včetně prováděcích předpisů); Vyhláška
č. 57/1997 Sb. O obsahu a časovém rozmezí preventivních prohlídek (novely
183/2000Sb. a 372/2002 Sb.); Vyhláška č. 439/2000 Sb. O očkování proti
přenosným nemocím, ve znění vyhlášky č. 478/2002 Sb. Vyšetření u praktického
lékaře mimo ordinační dobu: 09-19 hod. = cca 200 Kč 19-09 hod. = cca 300 Kč
Střední délka života v ČR: muži = 72 let ženy = 78,5 let Život celoživotních kuřáků je průměrně o 14 let nižší než nekuřáků. Vyšší věk znamená častější testy, prohlídky a další očkování. Investice do zdraví je údajně nejlepší investice.
Myslíte si to také? Co pro zdraví konkrétně děláte? Žijete opravdu zdravě?
Více rozšířená, včasná a kvalitní zdravotní prevence (např. také dle Tabulky zdraví) by ušetřila v nákladech na zdravotnictví desítky miliard Kč.
Zdeněk Joukl,
sociální ekolog, leden 2005
e – mail: z.joukl@iol.cz www.joukl.cz